99%の不妊体質の方が知らない、妊活のPOINTとは?
2015年12月24日(木)4:29 PM
妊活中の生活でキーポイントになるのが、“自然な生活を取り戻す”というキーワードがあります。
現代の生活は不自然な生活(人工的)で取り囲まれ、自然を忘れてきています。
・電化製品に囲まれた家の中。=電磁波の影響で血流が低下
・外食産業の普及で自炊回数減少=添加物、農薬の摂取増加
・インターネット、スマホの普及で家の中で過ごす時間が大半になり、自然と触れ合う機会が減少。
昭和のころは、田植え、自家栽培などで土、緑と触れ合う機会が多く、体が浄化できていました。
・掃除機器の進化により、掃除が楽になりすぎた=筋肉量低下
・景気低下で女性が社会で働きすぎ=睡眠時間減少、就寝時間が遅くなる
特に睡眠は体の唯一回復できる時間で、リズム調節が行われています。
ベストは22時~遅くて23時就寝の7時間睡眠
子供が授かりにくいからだ=本来の女性の生体の機能では不自然です。
皆様も私も何かしら本来の自然な生活を忘れ、不自然な生活を続けているため、不自然な体になっている場合がかなりあります。
自然な睡眠、自然な食事、自然な運動を少しずつ60点に近づけるよう、1日少しづつ取り組むのが近道ですよ。
*ハーリー治療院の鍼灸、整体は医療ではありません。
*各文章内容は個人の見解です。